Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan alamiah bagi bayi. Air Susu Ibu (ASI) adalah makanan terbaik bagi bayi, karena :
- Mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi.
- Mengandung zat kekebalan tubuh untuk mencegah bayi dari berbagai penyakit infeksi seperti diare, batuk, pilek, radang tenggorokan dan gangguan pernafasan.
- Melindungi bayi dari alergi.
- Aman dan terjamin kebersihannya, karena langsung disusukan kepada bayi dalam keadaan segar.
- Tidak akan pernah basi, mempunyai suhu yang tepat serta dapat diberikan kapan saja dan dimana saja.
- Membantu memperbaiki refleks menghisap, menelan dan bernafas bayi.
- Meningkatkan daya tahan tubuh bayi.
- Mengurangi resiko bayi terkena penyakit kencing manis, kanker, jantung dan lain-lain.
- Mengoptimalkan pertumbuhan rahang bayi.
- Bagi ibu, dapat mengurangi perdarahan setelah melahirkan.
- Dapat menunda kehamilan berikutnya (KB alamiah).
- Susuilah bayi segera setelah lahir.
- Sering menyusui bayi ataupun memerah ASI.
- Kosongkan payudara setelah bayi selesai menyusu.
- Hindari pemberian makanan dan minuman tambahan karena dapat mengurangi daya isap bayi.
- Tidurlah sekurang-kurangnya 8 jam sehari.
- Ibu harus dalam keadaan tenang.
- Minumlah 8-12 gelas air setiap hari.
- Makanan yang dapat memperbanyak ASI misalnya : daun katuk, bunga/buah pepaya, bayam hijau/merah, kedelai jepang, kacang hijau, pare, jambu air, semangka, labu siam dan lain-lain
Tidak ada komentar:
Posting Komentar